TIRSDAG 30/4:

Fordi Elitelaget skal spille semifinale i sluttspillet mot BYÅSEN hjemme i Nadderudhallen tirsdag, og de trenger oss til å heie - blir treningen denne tirsdagen som følger:

BÅDE J00 OG J99: Oppmøte kl 16:30 - treningsstart senest 16:45 ved Nadderudbanen med Trine Stensrud (Daniel kommer så fort han rekker). Det blir tre kvarter med knallhard jobbing, før dusjing og kampstart klokka 18:00.

Løpetrenere som er satt opp denne dagen; dette er jo tidlig - kom hvis du har anledning. Trine og Daniel vil være på plass. J00 har dugnadsjobben i Nadderudhallen.

START SESONGEN 2013/14 MED Å HEIE ELITELAGET TIL FINALE I SLUTTSPILLET 12/13!

Hilsen Daniel og Anki