Treninger i uke 26 + 27:

Mandag 24/6:
Oppvarming/ute klokka 18:00. Inne i Nadderudhallen kl. 18:30 - 19:30.
Trenere er Vigdis Holmeseth, Gisle og Anki. Trening sammen med J99 og J98.

Tirsdag 25/6:
Kolsåstoppen!
Oppmøte ved bensinstasjonen klokka 17:30. Blir du forsinket; Ring/sms til Trine 412 23 979. Og ja, det skal løpes til toppen! Foreldre oppfordres til å være med! Med litt forbehold om været.

Torsdag 27/6:

Fellestrening avlyses. Egentrening gjelder.

Tirsdag 2/7:

Egentrening (alle har fått dette på mail) fra og med nå og ut ferien :-)

Treninghelg

Vi skal på Ski Cup helgen 23. - 25. august, og allerede helgen etter blir det mer håndball!

Som nevnt på foreldremøtet er det fint om alle allerede nå setter av fredag 30/8 kl. 16:00 - 21:00 samt lørdag 31/8 kl. 09:00 - 16:00.

Da skal vi på TRENINGSLEIR på Norges Idrettshøyskole på Sognsvann. Alle skal ikke være med samtidig,  jeg har ikke opplegget klart ennå - følg med på mail.

Trine vil parallelt gjøre noen tester og målinger, slik at hun har et grunnlag for de fysiske treningene gjennom sesongen.

Bilder fra Nannestadcup





 

Flere bilder her

Gull og sølv

Kjempeinnsats i dag igjen ! Wow for noen jenter!!!

Gull :)

Sølv:

Sluttspill Nannestad Cup

Begge lag puljevinnere - gratulerer! Masse bra spill og prestasjoner, og moro å være ute i så bra vær! Nå er det bare å hvile opp til forhåpentligvis mange kamper i morgen. 

J13 møter kl 07:40 ved inngangen til hallen ( skal spille på bane 4)! De får iallefall bra parkeringsplass :) J14 møter 10:20, møtes også ved inngang til hallen (spiller på bane 2).

Samme lag som i dag og til J13 kampen møter i tillegg Eva, Vilde og Helene Aa.

Her finner dere mer om sluttspillet: http://www.cupassist.com/pamelding/index.php

Ses i morgen! Ta med matpakke - i tilfelle lang dag :)

...og nå skal jeg strekke ut bena og se på årets tennisfinale! 

Legger ved et bilde av vår glade maskot i dag :) Heia Stabæk!

Flere seire

J14 vant overlegent 16-3 over Holter, J13 klarte også å dra i land en seier over Ull-kisa 16-13 :)

Nå er det mat og frukt, og snart klar for de siste kampene

Seier på J13-laget også!

Nå vi etter hvert kom inn i kampen ble det veldig bra spill her også, og det resulterte i seier 11-9 over Nesodden!

Revansj

Litt usikker start, men jøss for en progresjon! Utklasset Ull-Kisa 18-9! Mange mål på 30 minutter :) Yes!

Ny runde DUATHLON

Mandag 10. juni tar vi en ny økt på Kalvøya - i stedet for trening på Nadderud. Oppmøte klokka 18:00 på Kadettangen ved brua over til Kalvøya. Samme huskeliste som forrige gang.

Det beste er om alle sykler til Kalvøya. Blir dere kjørt, så fint om dere blir sluppet av ti minutter unna, slik at dere får varmet opp bittelitt.

NannestadCup

Vi er klare for cup og gleder oss til i morgen! Husk å ta med en liten sunn matpakke :)

Ses i morgen 12:25 !

DUATHLON onsdag 5. juni!

Daniel og Anki inviterer til annerledestrening førstkommende onsdag! Vi møtes klokka 18.00 hjemme hos Anki og Daniel i Kirkeveien 65 b på Haslum. Sammen sykler vi til Kalvøya - HUSK SYKKEL!

Huskeliste:

- Sykkel og hjelm

- Vannflaske (det er kran på Kalvøya til påfyll)
- Badetøy
- Tørre klær
- Håndkle
- Lett mat (pasta, salat el) 

Johnny og Stig blir med, det er lov for andre foreldre å henge seg på også!

Vi vet ikke helt når vi er ferdige, men tanken er at vi avslutter på Kalvøya. Da kan evt jentene hentes der. Vi sykler sammen med de som sykler hjem alene.