Stabæk J00 (2016-2017)

VELKOMMEN TIL STABÆK J2000

Hovedtrenere: Daniel Spanic, Tristan Haupts, Anki Lian Spanic og Ane R. Rustad
Fysisk trener: Trine Stensrud
Målvaktstrener: Marte L. Pedersen

SPILLERE:
Ana Sofia, Anda, Anne, Astrid, Caroline, Charlotte, Cornelia, Elise, Eva, Fanny, Helene,
Helle, Ingrid Philippa, Ingrid J., Ingrid R., Julie, Kaja, Kamilla, Linnea, Maiken, Mathilde, Marthea, Nanna, Nora, Ragnhild, Sofie F-K., Sofie R., Stine, Thea, Tuva og Vilde


onsdag 26. desember 2012

Hilsen fra Australia

Vi gleder oss til å høre mer når Eva kommer hjem fra Down Under - i mellomtiden får vi nøye oss med disse:


tirsdag 25. desember 2012

Bilder fra siste trening før jul:

Vi hadde en variert og annerledes trening torsdag 20/12. Siden Håvard var syk, ble det en "Anki-variant" med mye latter og fantasi. I tillegg til hockeyhåndball. Etterpå hadde vi juleavslutning på Nini Pizza, med enda mer latter og konkurranser. Heeeeeelt mobilfritt :-) GOD JUL!

Flere bilder kommer senere her.


torsdag 20. desember 2012

Julehilsen fra Håvard:

Hei jenter

Jeg har dessverre blitt syk i dag og får ikke kommet på treningen deres i dag. Jeg har en viktig eksamen i morgen så må prøve å bli frisk til den, også ville det vært dumt at noen av dere ble syke noen dager før jul.

Jeg håper dere tilgir meg og så lover jeg å komme på en trening i starten av januar :)

Jeg synes det er gøy å høre at dere har blitt så gode i høst og at alle sammen har blitt bedre håndballspillere. Men det alle viktigste er at det ser ut som dere har det veldig gøy sammen.

Vi går nå inn i juleferien hvor vi kan få litt mulighet til å slappe av med venner og familie. Nyt dagene godt, også er det lov med en aktiv juleferie ute i frisk luft (feks langrenn og alpint). Hvis dere er hjemme håper jeg dere kommer en tur i Spektrum den 30.12 kl 1430 og ser oss mot Larvik. Sjansen for at vi vinner er ikke så stor, men tenk så kult at dere er i en klubb hvor de eldste jentene skal spille NM finale.

Ønsker dere en riktig god jul og godt nytt år:)

Stabæk - Alltid uansett!

Julehilsner
Håvard

onsdag 19. desember 2012

Ekorn Cup

Nå er det snart juleferie, og fri fra både det ene og andre, men vi ses igjen fredag 28.12, på Ekorn Cup!

Oppmøte kl 09.00 i Konnurudhallen. Nedenfor vises kampoppsettet til de innledende kampene.


Det er korte kamper, 15 min, så her blir det full rulle fra første minutt. Alle kommer til sluttspill, så regn med at hele dagen kan gå til dette.

Husk å ta med en sunn matpakke, drikke og frukt.

Spillere:
Andrea
Elise
Ellen
Helene T
Helle
Kamilla
Stine

tirsdag 11. desember 2012

GOD JUL!

Team Karo har kamp søndag klokka 11:40 i Nadderudhallen mot Ammerud 2, så venter en uke med trening og juleavslutning på Pizza Nini.Vi gleder oss til Ekorn Cup i romjula og selvfølgelig NM-fianlen i Spektrum.

fredag 7. desember 2012

Bilder fra Hyundai




Flere bilder fra kampen her

Juleavslutning på Pizza Nini etter trening torsdag 20. desember!

Etter treningen på torsdag 20/12, går vi i samlet flokk bort til Pizza Nini på Bekkestua og markerer avslutningen av første halvdel av en så langt suveren sesong. Jippi!

Det er lurt å skifte før vi går bort, i hvertfall til en ren t-skjorte og sokker.

Vi avslutter kl. 20:30. Det koster 110,- per person og det inkluderer så mye pizza vi orker og en brus/drikke til hver. Husk å ta med penger!

Hilsen de glade hjelperne til Anki :-)


Gjestetrener 20/12

Torsdag 20/12 har vi siste trening før jul - se egen sak om juleavslutning senere på kvelden.

Som julegave er vi så heldige å få en times trening med elitelagets trener Håvard Mamelund. Vanlig løpeøkt fra 17-18, Håvard kommer til halløkten klokka 18:00. Dette passer Team Mamelund og Team Karo :-)

tirsdag 4. desember 2012

EM i Serbia 4. - 16 .desember

Endelig er EM i gang, og vi skal heie på Norge med tre Stabæk-jenter i troppen. Her er lagets innledende kamper:

4/12 kl. 20:15 mot Serbia
6/12 kl. 20:15 mot Tsjekkia
8/12 kl. 18:15 mot Ukraina

fredag 30. november 2012

Merk ENDRET TRENING torsdag 6/12:

På grunn av TURNSTEVNE, blir det ikke inne-trening i Nadderudhallen torsdag. Løpetrening som vanlig; 17:00 - 18:00. Mulig vi holder på litt lenger.

onsdag 28. november 2012

Målvaktseminar

Lørdag 24. november var Colleen (99), Kaja og Sofie på målvaktseminar i regi av Norges Håndballforbund Region Øst - sammen med over 70 andre målvakter.
Vi var i Vestby Arena - en effektiv og bra dag. Les mer om opplegget og se flere bilder her.

fredag 23. november 2012

Motto?

Hei alle glade håndballjenter på Stabæk J00, J99 og J98.

Vi må jo ha et motto! Her er to forslag:

Det er lov å bli bedre, selv om du er god!
Det er lov å bli bedre, selv om du er best!

Passer noen av disse til oss? Snakkes i helgen :)

Hilsen Anki

Marit er best, og kan bli bedre. Eller?

torsdag 22. november 2012

tirsdag 20. november 2012

Hilsen fra Knut (pappa'n til Maud J99):

Kjære alle giverglade jenter!

IS klassen ved Bekkestua har akkurat kommet hjem fra tre fantastiske, lærerike, spennende, rørende og begivenhetsrike uker i Equador! Turen ble avsluttet med to dagers besøk hos skolen som klassen har finansiert byggingen av. Den ligger en urfattig slummby som strekker seg over et ufattelig stort område. Det ble tid til både invielsesfest sammen med de 350 barna som er så heldig å gå på skole og fotballkamp med det lokale fotballaget. Alle draktene fra dere ble overlevert, veldig godt mottatt og vil bli brukt flittig  - TUSEN TAKK TIL DERE ALLE !!!!

Har dere lyst til å lese mer om turen finnes reisebrev og bilder på

Emma & Knut

PS 2000-jenter - dere har muligheten til å oppleve det samme ettersom Bekkestua ungdomsskole sannsynligvis har en ny IS-klasse neste skoleår....

fredag 16. november 2012

Bilder fra Hyundai-Cup


Vi er videre til 1/8-dels finale etter seier over Lørenskog fredag kveld. Vi har mye å lære, mye å ta med oss og noe vi legger igjen ;). Vi er et ungt lag som har spilt sammen en veldig kort tid. Vi tar noen steg på hver trening og i hver kamp. Stolt av dere!

Arve har igjen vært superfotograf. Bilder fra kampen her

lørdag 10. november 2012

Grattis jenter!!!


Super kamp i dag av Team Mamelund mot Bærums Verk: 15-9 og serieleder.
Vi gratulerer også Team Karo med seier mot Kjelsås 3 (uten fotograf, bare snapchat...).

Bilder fra BVIF-kampen her!! 

fredag 9. november 2012

Terminlister:

Terminlistene for Team Karo er publisert, og ligger i menyen til høyre under "Link til Regionskamper". Team Mamelund er ikke klare før i midten av desember, og jeg vil derfor ikke lage en oversikt på hvem som skal spille hvilke kamper før begge terminlister er publisert av Regionen.

Ser du allerede nå at det er kamper/helger din datter ikke kan være med - send meg en mail.

Hilsen Anki

torsdag 8. november 2012

Mandag trener vi i Nadderudhallen

Mandag 12. november trener vi i Nadderudhallen i stedet for på Stabekk skole. Oppmøte for oppvarming ute klokka 18:00 - inne i hallen 18:30 til 20:00.
Gjelder både J00 og J99.

tirsdag 6. november 2012

J00 gratulerer Stabæks EM-jenter!

Vi syntes det er kjempegøy at Silje, Stine og Karoline skal til Serbia i desember og kjempe om EM-gull med landslaget 4. - 16. desember. GRATULERER!! Alltid Uansett!

Les mer om uttaket her.

søndag 28. oktober 2012

Bilder!




Super innsats av jentene i dag. Bilder fra ØHIL kampen her

onsdag 24. oktober 2012

Bytte av treningstider 1/11

På grunn av et trenerkurs, bytter vi om på treningene TORSDAG 1. NOVEMBER:

J13/14 løper fra 17-18 med foreldreløpere (håper alle kan!), inne fra 18-19.

J12: Dere møter 18:30, løper en vanlig oppvarmingsrunde (løpetrenere får dermed ”fri”) – sørg for å få mye frisk luft!

Så skal vi være inne i hallen fra kl. 19.00 til 21.00! Det blir ingen hard økt, men det krever full konsentrasjon av jentene i to timer. Her kommer vi til å lære mange morsomme og nyttige øvelser, samtidig som vi har tilskuere J

INFO:
RØN arrangerer trenerkurs ”Teknisk trening – sperre/ballsprett” i Nadderudhallen. Kurset inngår i Trener II utdanningen og er i forbindelse med Temaserien med tema ”Linjespill”. Stabæks J12 skal være utøverapparat.
Egil Martin Dahlum er kursleder - VELKOMMEN!

mandag 22. oktober 2012

Tematreninger

Det nærmer seg Temaserien – og både J12 og J13 skal ut i første runde snart. I den forbindelse håper vi så mange som mulig vil være med på ekstra treninger:

J13: ALLE (også de som ikke skal være med på Tema 1 lørdag 27/10) – fredag 26/10 klokka 19:00 –20:30. Trener: Gisle (frafall meldes han)

J12: ALLE (også de som ikke skal være med på Tema 1 lørdag 3/11) – fredag 2/11 klokka 19:00 – 20:30. Trenere: Daniel & Anki (frafall meldes Anki på sms)

Jentene starter med oppvarming på egenhånd klokka 19 (ute), så har vi halv bane den første halvtimen – hel bane siste halvdel.

mandag 15. oktober 2012

Her er mini-Jessica!

Er hun ikke kjempesøt i den flotte dressen og lua hun fikk av oss? I tillegg fikk hun en håndball så klart. Født noen uker for tidlig, men vokser for hver dag.
PS! bamsedressen er str. 50.

søndag 14. oktober 2012

Nye bilder



Bilder fra dagens kamper mot Oppsal (vi lånte Haslums sine drakter da Oppsal ikke hadde med overtrekk) og Haslum (J13-2 kamp, flere av våre hospiterte for første gang!) ligger her

mandag 8. oktober 2012

Midlertidig endring i Jessica-treningene

Fordi Jessica nå har fått sin lille prinsesse - trener ALLE hver tirsdag kl. 18:30-19:30 med Ingrid frem til Jessica er tilbake.

fredag 28. september 2012

Høstferien - en trening!

Høstferien skal definitiv nytes. Husk å slappe av! Vi håper å samle alle fra J14, J13 og J12 som er hjemme til følgende økt:

FRA TRINE STENSRUD (mamma Eva):
Om noen har lyst og er hjemme i høstferien kan jeg ta en alternativ Jessica trening utendørs, tirsdag kl. 12.00. Har veldig lyst til å ta dem med i hinderløypa ved Sæteren gård, da kan vi jogge inn fra Øverland og leke og kose oss i høstsola :-)

Oppmøte tirsdag 2. oktober klokka 12 samme sted som torsdag!

tirsdag 25. september 2012

MERK: Oppmøtested torsdag 27. september!

Torsdag møter alle på parkeringsplassen ved den nye gravlunden på Øverland klokka 16:55. Vi løper innover mot Muren, og hele veien tilbake til Nadderudhallen. Inneøkten starter som vanlig klokka 18.00. Dette blir en fin skogstur på bra underlag.

Bager må legges i Nadderudhallen (f.eks på vei ned fra Øverland av sjåførene).

mandag 24. september 2012

Nå skal vi heie på Stabæk ELITE!

Onsdag 26/9 er det 4. runde i NM, og Stabæk-jentene møter Volda klokka 18:00 i Nadderudhallen.

Søndag 30/9 håper jeg alle som ikke er på høstferie kommer for å se stjernegalleriet til LARVIK. Klokka 18:00 møter de våre Elite-jenter. Her må J12 heie og synge seg BLÅ :)

søndag 16. september 2012

Bilder



Her er link til bilder fra helgens kamper mot Snarøya J00 og ØHIL J99

tirsdag 11. september 2012

Husk serieåpning for ELITE søndag!

Søndag 16. september braker endelig Eliteserien i gang. Stabæk-jentene serieåpner med hjemmekamp i Nadderudhallen klokka 18:00. Jeg håper alle fra J00, J99 og J98 tar på seg BLÅTT og heier seg hese! Flint Tønsberg skal slås! Husk også å selge sesongkort - det lønner seg!

torsdag 6. september 2012

Ikke dårlig vær - bare dårlig klær...

Høsten er også en flott årstid, men den stiller andre krav til treningstøyet på uteøktene. Følg derfor med på værmeldingene og utetemperaturen! Ull er en fantastisk oppfinnelse. Det samme er luer og hansker. Vi får ingen effekt ut av løpetreningene om vi fryser.

Husk også den gule refleksvesten! Den kan godt ligge fast i bagen nå.




mandag 3. september 2012

VIKTIG VED TRENING MANDAG 3/9

Da halve J00-laget skal i en bursdag til en på laget i kveld, er vi nødt til å gjøre om til følgende:

De få som er igjen på GRUPPE 2 – trener med GRUPPE 1. Oppmøte 17:30 – Inne fra 18:00 til 19:00.

GRUPPE 3 starter en time tidligere. Dvs oppmøte 18:30 – inne fra 19:00 til 20:00.

Vi beklager så sen beskjed, men vi ble ikke klar over dette før i dag. Vi passer derfor på å minne om et av punktene på foreldremøtene; Vi håper alle kan legge bursdager til andre kvelder enn treningskvelder. Ingen kan styre andres bursdager, men se andre muligheter for egne J

Fravær skal meldes i gooood tid! Alt annet enn sykdom vet man flere dager i forvegen. Ikke vent til samme dag!

søndag 2. september 2012

lørdag 1. september 2012

SØNDAG I DRAMMEN CUP

Oppsettet i cupassist ER FEIL og veldig forvirrende :). Stabæk 1 går direkte til kvartfinale kl. 13:09 på bane C. Oppmøte 12:15.

Stabæk 2 må gjennom et mellomspill med tre kamper. MEN VI KAN FORTSATT KOMME TIL KVARTFINALE! Oppmøte 07:30. Spilletider:

Mot Høybråten/Stovner 1 klokka 08:23 på bane D.
Mot Drammen BUL 2 klokka 09:09 på bane D.
Mot Borre 2 klokka 10:18 på bane B.

ALLE MÅ HUSKE GODT MED MAT OG FRUKT - DET SKAL BLI EN LAAAANG DAG I DRAMMENSHALLEN, IKKE SANT!?!

Alltid - Uansett!

tirsdag 28. august 2012

Drammen Håndball Cup

Så var vi klare for neste cup. Innledende kamper lørdag, sluttspill søndag. Vi spiller alle kampene i Drammenshallen.

Stabæk 1 - oppmøte kl. 08:00:
Ana Sofie, Andrea, Anne, Eva, Ingrid W., Jenny, Kaja, Mathilde og Sofie.

Stabæk 2 - oppmøte kl. 07:30:
Charlotte, Ellen, Emilie, Helene Aa., Helle, Ingrid J., Ingrid R. og Thea.

Linken til oppsettet er litt ustabil. Vi spiller følgende kamper lørdag:

Kl. 08:20 - Stabæk 2 vs Høybråten/Stovner. Bane C.
Kl. 08:45 - Borre vs Stabæk 1. Bane D.
Kl. 16:30 - Stabæk 2 vs Langhus. Bande D.
Kl. 16:55 - Stabæk 1 vs Drammen 2. Bade B.

Søndag starter mellomrunder klokka 08:00. Deretter sluttspill-kamper. Oppsettet er ikke optimalt, men vi skal gjøre vårt beste - og ha det gøy på cup! Vi drar hjem mellom første og siste kamp lørdag. Alle fra Stabæk 2 må være igjen å heie på de andre:-),

Viktig at alle får i seg nok mat og drikke + masse søvn i løpet av helgen.

søndag 26. august 2012

Bilder fra Ski Cup


Super innsats av alle jentene i dag!!

Flere bilder fra kampene ligger her..

fredag 24. august 2012

Ski Cup 2012

Vi gleder oss til første cup for det nye laget! Ta med god og sunn matpakke, vi venter med vafler og annet godt til etter siste kamp. Laglederne har med seg frukt og nøtter som ekstra påfyll av energi. Vannflaske og godt humør er med såklart! 

Lagledere er Trine og Hege, se info under. Noter mobilnummeret deres, så dere kan melde fra hvis det skulle bli noen forsinkelser e.l.

Vi spiller alle puljekampene i Bjørnholthallen lørdag 25/8. Sluttspill søndag. Lagene:

Stabæk 1 - oppmøte 11:45 ferdig skiftet til oppvarming:
Ana Sofia, Andrea, Anne, Cornelia, Helene Aa., Helle, Ingrid W, Jenny, Kamilla og Thea
Lagleder: Hege, mob 93418725

Stabæk 2 - oppmøte 07:40 ferdig skiftet til oppvarming:
Astrid, Charlotte, Elise, Ellen, Eva, Helene T., Ingrid R., Mathilde og Sofie
Lagleder Trine: 41223979

Her er kampoppsettet: http://www.cupassist.com/resultater/vis.php?turn=hcs2012

lørdag 18. august 2012

Se Elitelaget i treningskamp!

Mens vi venter på seriestart - og som opplading til Ski Cup i helgen, kan vi se topphåndball i Nadderudhallen! Onsdag 22. august kl 19:00 spiller Stabæk-damene treningskamp mot Gjøvik.

onsdag 15. august 2012

Trening uke 34

Mandag 20/8 - TA MED BAL!!!!:
Løpetrening ute + styrke kl. 17:00 - 18:15.
Oppmøte fem minutter før, Nadderudhallen.

Torsdag 23/8:
Løpetrening ute kl. 17:30 - 18:30
Håndballøkt i Nadderudhallen kl. 18:30 - 19:30

Fra mandag 27. august gjelder faste treningstider for hele sesongen.

fredag 3. august 2012

Trening uke 33

Mandag 13/8:

Løpetrening ute + styrke kl. 17:00 - 18:15.
Oppmøte fem minutter før, Nadderudhallen.

Torsdag 16/8:
Løpetrening ute kl. 18:00 - 19:00
Håndballøkt i Nadderudhallen kl. 19:00 - 20:00

Treningene i uke 34 er ikke klare.

Fellestrening onsdag 8/8

Håper alle nyter sommeren! Nå nærmer det seg sesongstart, og for dere som er hjemme - inviterer vi til trening ONSDAG 8. AUGUST KLOKKA 18.00 - 19.30 - OPPMØTE VED CENTRA PÅ HØVIK. Trine (mamma Eva) leder økten.

Ta med drikkeflaske, badetøy og håndkle. Først går vi innom Trine og legger fra oss dette, så blir det en løpetur langs kyststien og litt styrke etterpå. Om været og temperaturen er på vår side, avslutter vi med et bad i sjøen.

Jentene kan hentes ved Sarbuvollen Seilforening (om de ikke sykler selv) ca 19.30.

Det er lov for foreldre å henge seg på også!


mandag 16. juli 2012

søndag 17. juni 2012

Endelig vår egen blogg!

Velkommen til Stabæk J2000 sin helt egen blogg. I tillegg til mailer - vil vi her legge ut informasjon jevnt og trutt. Det blir spennende å følge jentene fremover. En herlig gjeng med glade håndballjenter som fra sesongen 2012/13 spiller sammen for første gang. Tidligere har vi spilt i Snarøya, BMIL, Haslum og så klart Stabæk.